Проекты финских бань: чем они отличаются от обычных? Пошаговая технология возведения современной финской сауны из бруса
Проекты финской бани достаточно популярные, так как имеют достаточное количество преимуществ по сравнению с другими видами. Готовые проекты финской бани отличаются габаритами, а также самим наполнением и рассчитаны на разные ценовые категории.
Характерные черты финской бани
Одна из самых главных особенностей финской бани — очень низкий уровень влажности, присутствие сухого горячего воздуха. В бане такого вида может внутри помещения достигаться температура 100 градусов Цельсия, при этом вода будет еле теплой и влажность не более 20 %.
Таким образом в финской бане образовывается сухой пар, который знаменит многими целебными свойствами.
Как правило, финская баня представляет собой деревянное сооружение с несколькими лежаками. Обязательно внутри помещение присутствует встроенный термостат, который контролирует температуру воздуха.
Стоит отметить, что в финской бане не применяется веник, но широко используются различные ароматические масла, травы, которые способствуют расслаблению. Также не принято лить воду на камни в большом количестве, ведь влажность должна оставаться в пределах нормы.
В парилке финской бани не рекомендуется находиться более 15 минут, а затем следует охладиться.
Отличия финской и русской бани
По типу постройки русская и финская баня очень похожи, у ни есть место для отдыха, парилка, мойка и печь с камушками, но все есть определенные различия:
- В финской бани сухой воздух, а в русской достаточно высокий уровень влажности.
- В финской бане камни разогревают на специальной печи без применения воды, а в русской — на каменке с добавлением воды, чтоб образовался пар.
- В финской бане ни в коем случае не применяются веники, так как при слишком сухом и горячем воздухе он и могут спровоцировать ожоги.
- После русской горячей бани следует окунуться в водоем с холодной водой или обтереться снегом, а в финской — ополоснуться прохладной водой в душе или с бассейна.
Особенности строительства финской бани
В большинстве случаев для строительства финской бани используется хвойная порода дерева, в некоторых вариантах — кирпич. В качестве обшивки стен используют лиственные породы дерева, а для напольного покрытия — камень.
Стандартными размерами при проектировании финской бани считается 200х240 см и высота потолка 210 см. Длину можно изменять по личным предпочтением и смотря на какое количество посетителей рассчитывается баня, а вот высота не меняется.
Оптимальная высота на которой располагают полку — 105 см, ширина самой полки не менее 50 см. По стандарту, размещают всего 4 полки. Пару полок внизу, для лежачего отдыха, а пару вверху для процедур сидя.
Обязательно следует при строительстве финской бане уделить особое внимание вентиляции и лучше всего сделать ее встроенного типа.
Печка должна быть открытого типа, чтоб в ней можно было размещать камни наружным способом.
Этапы строительства финской бани
Независимо от самого проекта любая финская бани строится по определенным этапам, а именно:
- Создание фундамента.
- Строительство всего каркаса и стен.
- Создание потолочного перекрытия.
- Напольное покрытие.
- Внутренняя отделка.
- Монтаж полок и скамеек.
- Создание оконных и дверных проемов.
- Расстановка мебели и установка печи.
Вентиляция в финской бане
Вентиляционная система в финской бане достаточно важный момент, ее следует делать качественной и с учетом многих нюансов.
Основные правила при создании вентиляции в финской бане:
- Обшивка всех перекрытий должна быть герметичной;
- Для отделки вентиляционного канала следует применить гофрированную трубу;
- Канал в парильной комнате должен быть под нижней полкой.
Также следует учитывать, что воздух, который будет прогреваться должен поступать из соседнего помещения через дверь и выводиться точно также.
Печка в финской бане
В принципе, печь для финской бани стоит выбирать с учетом личных пожеланий и предпочтений. Можно выбрать модель с дровяной конструкцией или с электрической установкой.
Единственное, следует при подборе печи обратить внимание на такие моменты:
- В парилке на один кубический метр объема требуется 1 кВт мощности печки.
- Месторасположение печи должно быть таким, чтоб все посетители могли разместиться на полках и скамейках и при этом быть в полной безопасности.
- Все перекрытия возле печи должны быть с противопожарной изоляцией.
Посещение финской бани
Для того, чтоб от посещения финской бани получить максимум пользы для здоровья, нужно придерживаться определенных правил:
- Перед посещением парилки не следует кушать примерно за пару часов.
- В парилке не стоит находиться более 15 минут.
- Перед тем как войти в парилку рекомендуется принять теплый душ.
- В парной лучше находиться в лежачем положении, но перед тем как покинуть ее рекомендуется 1 минуту посидеть.
- Если возникла сильная жажда, то лучше всего выпить стакан воды комнатной температуры или теплый чай из трав.
- После проведения процедуры следует принять легкий душ или окунуться в бассейн.
- Перед финской баней не стоит мочить волосы.
- Перед посещением финской бани не следует использовать мыло и гели для душа.
Плюсы после финской бани
Посещение финской бани регулярно сказывается на общем состоянии здоровья.
Основные плюсы посещения финской бани включают в себя такие моменты:
- Благоприятно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
- Улучшается общее состояние кровяных покровов.
- Помогает при некоторых кожных заболеваниях: псориаз, крапивница.
- Расслабляет и успокаивает, что благоприятно влияет на состояние нервно системы.
- Активизирует обмен веществ и способствует снижению веса.
Вызывает обильное потоотделение, а значит из организма выделяются многие негативные вещества, например молочная кислота и токсины.
Противопоказания к финской бане
Несмотря на значительное количество положительных моментов для здоровья, посещение финской бани не рекомендуется при таких проблемах:
- Хроническое заболевание внутренних органов;
- Онкологическое заболевание;
- Период беременности и лактации;
- Жар и повышенная температура тела;
- Высокое давление;
- Дети возрастом до 4-х лет и люди старше 60-ти лет.