Домашние рецепты скрабов для бани и сауны: обзор популярных для очищения и омоложения кожи составов с рецептами приготовления

Очистить тело от шлаков и токсинов, восстановить душевное равновесие поможет русская баня. Усилить эффект от оздоровительных процедур можно с помощью скрабов.

Косметические средства содержат в своем составе твердые микрочастицы, способствующие обновлению кожи. Несмотря на богатый выбор эксфолиантов, выпускаемых производителями, их можно сделать самостоятельно из домашних ингредиентов.

Самые эффективные самодельные скрабы для бани

Отшелушивание имеет другое название — пилинг. Не все виды очищения подходят для применения в парной. Но твердые абразивы для тела в сауне или бане безопасны, потому что не подвержены влиянию высоких температурных условий, в отличие от химических масок.

Обычный пилинг имеет массу достоинств:

• Отшелушивание проходит в мягком режиме, так как горячий воздух и температура смягчают огрубевшие слои эпидермиса;
• Жирные поры расширяются, освобождаются от токсичных веществ;
• Благодаря перепадам температур происходит усиление кровотока в организме, способствуя расширению и сужению сосудов;
• Применение скрабов стимулирует кислородный обмен в тканях;
• Под воздействием тепла происходит активизация активных веществ, улучшается результат от применения мелких частиц с направленным действием. Например, при похудении или профилактике целлюлита сочетание массажа вениками и скраба можно восстановить эластичность кожи, активизировать расщепление жира, микроциркуляцию крови.

Пилинги для лица, применяемые во время банных процедур, очищают кожу, делают ее шелковой и гладкой, разглаживают мелкие морщины, избавляют от гиперпигментации.

Но не все отшелушивание средства одинаково эффективны в условиях бани, при покупке средства следует придерживаться важных критериев:

• Соответствие состава типу решаемых задач – каждый ингредиент в составе скраба обладает особыми качествами, влияющими на процессы обновления в организме;
• Натуральность ингредиентов – любые химические вещества при высоких температурах глубоко проникают в раскрытые поры и могут нанести вред;
• Сочетаемость с типом кожи – на теле нормальная либо сухая, в отличие от лица, где она бывает комбинированная.

Основные ингредиенты натуральных скрабов

1. Мед – продукт богат витаминами, активизирует обмен веществ.
2. Кофе – запускает процесс регенерации, стимулирует клеточный метаболизм, снижает отечность, а также повышает микроциркуляцию крови.
3. Оливковое масло – регенерирует и увлажняет, препятствует развитию пигментации, способствует выработке коллагена.
4. Водоросли – усиливают регенерационные процессы, активно выводят шлаки и токсины, расщепляют подкожный жир, уменьшают отечность.
5. Глина – содержит полезные минеральные вещества, влияет на эластичность кожи, подсушивает воспаления.
6. Овсянка – природный антиоксидант, выводит лишнюю жидкость из организма, восстанавливает эластичность кожного покрова.
7. Эфирные масла – любые из них уникальны по своей природе. Они смягчают действие абразивных частиц, успокаивают эпидермис. Ингредиент способствует очищению, выравниванию кожного покрова.
8. Сахар – регулирует функцию сальных желез, восстанавливает эластичность.
9. Фруктовые косточки – являясь натуральными антиоксидантами, наполняют организм полезными микроэлементами, улучшают обменные процессы.
10. Соль – подсушивает воспаления, способствует нормальному кровообращению, восполняет дефицит калия и магния.

Перечисленные составляющие для самостоятельного приготовления скрабов — самые распространенные. В парфюмерных лавках предлагаются экзотические ингредиенты. Можно выбрать понравившиеся продукты и дополнить им собственный состав.

Способ применения скрабов

Обычно процедуру отшелушивания проводят следующим образом:

1. Средства для бани начинают применять в момент, когда тело распарено, поры открыты и началось потоотделение. Как правило, это происходит при повторном заходе в парную.
2. Перед использованием маску рекомендуется прогреть, взяв с собой в сауну. После выхода из парилки желательно ополоснуться горячей водой, чтобы очистить тело от солей и токсинов. После этого наносят скраб. Целесообразно пользоваться разными видами средств для тела и лица.
3. Готовый состав втирают массирующими круговыми движениями, начиная со стоп и постепенно перемещаясь вверх в течение 2-3 минут. Проблемные участки массируют скрабом чуть дольше — от 5 до 7 минут.
4. Затем скраб смывают с тела большим количеством тёплой воды и вытираются полотенцем.
5. По окончании банных процедур на тело наносят ухаживающие средства, особенно в зимнее время.

Существуют случаи, когда запрещено использование скрабов:

• Открытые раны и ссадины;
• Недавно проведенные химические пилинги глубокого воздействия;
• Аллергия на определённые компоненты очищающего средства.

Важно: «Активные вещества в помещениях с высокими температурами действуют эффективнее».

Лучшие рецепты скрабов для бани

Приготовить маски своими руками совсем не сложно. Необязательно иметь под рукой экзотические компоненты.

• Подойдут свежие и натуральные продукты, имеющиеся на кухне.
• Готовить скрабы желательно незадолго до похода в баню.
• Соль и сахар добавляют в средство за 20 — 30 минут перед нанесением на тело.
• Это связано с тем, что сыпучие абразивы легко растворяются.

Размер микрочастиц зависит от типа кожи. Чем она суше и нежнее, тем меньше должен быть помол.

При необходимости компоненты можно заменять на похожие.

Скраб из кофе

Маски из молотых зерен широко известны восстанавливающими и тонизирующим свойствами. Их применяют для профилактики растяжек и часто включают в антицеллюлитную терапию.

Компоненты:

• Кофейная гуща — 2 ст. ложки;
• Оливковое масло — 3 ст. ложки;
• Эфирные масла по своему предпочтение — 2-3 капли.

За счет того, что кофейная гуща относится к деликатному абразиву, она подходит для нежной и чувствительной кожи. А добавленные масла из розмарина, цитрусовых и др. усиливают пользу процедур.

Медовый с солью

Для приготовления подойдет засахаренный продукт. Его часто используют для создания средств для пилинга и в антицеллюлитных смесях. Мед подходит для любого типа кожи, но соль имеет свойство ее подсушивать.

Соответственно, средство подойдет женщинам с жирной и нормальной кожей. Использовать можно поваренную и морскую соль.

Компоненты:

• Соль — 100 грамм;
• Мед — 6 ч. л;
• Сок лимона — 1 ст. л.

Приготовленная смесь втирается до растворения соли и держится на теле 10-15 минут. Маска при постоянном использовании выравнивает структуру эпидермиса, делает кожу шелковистой и гладкой, избавляет от пигментных пятен.

Скраб с сахаром

Сыпучий продукт имеет свойство быстро растворяться. Его можно включать в любые рецепты. Особенно эффективен для сухой и зрелой кожи.

Компоненты:

• Сахарный песок 100 грамм;
• Желток одного яйца;
• Картофель — 1 шт.;
• Ароматическое масло (мандарин) — 4 капли.

Картофель натирают на мелкой терке и соединяют с другими ингредиентами. Приготовленную маску — скраб наносят на тело и массируют до полного растворения природного абразива. Средство увлажнит, отбелит пигментные пятна, увеличит кровообращение.

Из масла оливы

Домашние смеси на базе оливкового масла подойдут всем, так как они гипоаллергенные. Более всего они подойдут для женщин зрелого возраста с увядающей и сухой кожей.

Компоненты:

• Масло из оливы — 120 грамм;
• Сахарный песок — 50 грамм;
• Молотый кофе — 3 ст.л;
• Сок лимона — 10 грамм.

Особенно полезна такая маска в холодное время года, когда кожа обезвожена и нуждается в дополнительной подпитке. Скраб тонизирует и способствует выравниванию эпидермиса.

При грамотном применении составы для поддержания здоровья и красоты станут хорошим способом улучшить качество жизни.

Фото самодельных (натуральных) скрабов для бани и сауны